Return to site

Kobiece sprawy - jak pozbyć się miesięcznego bólu

Zmagasz się z silnymi bólami miesiączkowymi, obfitą, skąpą, nieregularną miesiączką lub brakiem krwawienia, dokucza ci wyraźny ból podczas owulacji. Dowiedz się jak możesz się go pozbyć!

Problemy z kobiecymi sprawami są często wynikiem gorszego stanu zdrowia, wyzwań ze strony tarczycy związanych zarówno z nadczynnością i niedoczynnością, zapaleniem przydatków. Często powodem jest wyziębiony organizmu, brak witamin i niewłaściwa ilość hormonu luteiny.

Jednak jak się okazuje możesz w naturalny sposób przywrócić prawidłową pracę organizmu. Wystarczy tylko, że zaopiekujesz się sobą. Zmień styl życia, wyreguluj pracę organizmu, daj mu narzędzia do samo naprawienia. Nie musisz już cierpieć. Możesz pozbyć się bólu, cierpienia. Skorzystaj z tego co natura dała. Oto kilka sposobów na poprawę kobiecych spraw.

W przypadku przywrócenia prawidłowego poziomu luteiny, pomoże ci kwiat mniszka i płatki nagietka. Poniżej przepisy.

Herbata z mniszka:

Składniki

  • kwiatki mniszka - 1 łyżka

Wykonanie

  • weź kwiatki mniszka i wsyp do szklanki
  • zalej wrzątkiem
  • parz pod przykryciem 15 minut
  • przecedź

Pij 3 szklanki ciepłej herbaty dziennie.

Nalewka z nagietka

  • weź 2 garście płatków nagietka
  • weź szklane lub gliniane naczynie
  • zalej płatki pól litrem spirytusu 70%
  • odstaw na 2 tygodnie w ciemne miejsce
  • możesz przecedzić

Pij 2 łyżki dziennie rozcieńczając je w kieliszku z ciepłą wodą.

Bolesne i skąpe miesiączki

Składniki

  • ziele melisy                                              - 50 g
  • ziele pięciornika gęsiego                       - 50 g
  • ziele krwawnika                                      - 50 g
  • kwiat rumianku                                      - 50 g
  • kwiat nagietka                                        - 50 g

Wykonanie

  • zioła przesyp do miski, wymieszaj
  • przesyp do szklanego słoika, odstaw w ciemne miejsce
  •  weź 1 łyżkę ziół, wsyp do szklanki
  • zalej wrzątkiem
  • parz 15 minut pod przykryciem

Pij 4 szklanki dziennie, łykami, kilka dni przed okresem.

Bolesne i obfite miesiączki

Składniki

  • ziele pięciornika gęsiego                    - 50 g
  • ziele krwawnika                                   - 50 g
  • ziele melisy                                           - 50 g
  • ziele rdestu ostrogorzkiego               - 50 g
  • kwiat rumianku                                   - 50 g

Wykonanie

  • zioła przesyp do miski, wymieszaj
  • przesyp do szklanego słoika, odstaw w ciemne miejsce
  •  weź 1 łyżkę ziół, wsyp do szklanki
  • zalej wrzątkiem
  • parz 15 minut pod przykryciem

Pij 4 szklanki dziennie, łykami, kilka dni przed okresem.

Nieregularne miesiączki

Składniki

  • liść pokrzywy                              - 50 g
  • nasienie kozieradki                   - 50 g
  • ziele bukwicy                              - 50 g
  • ziele melisy                                 - 50 g
  • ziele przywrotnika                     - 50 g

Wykonanie

  • przesyp zioła do jednego naczynia
  • sproszkuj je

Spożywaj 2 razy dziennie po 1 łyżeczce aż do ustąpienia objawów.

Obfite i długotrwałe miesiączki

Składniki

  • ziele rdestu ostrogorzkiego            - 50 g
  • ziele tasznika                                             - 50 g

Wykonanie

  • zioła przesyp do miski, wymieszaj
  • przesyp do szklanego słoika, odstaw w ciemne miejsce
  •  weź 1 łyżkę ziół, wsyp do szklanki
  • zalej wrzątkiem
  • parz 15 minut pod przykryciem

Pij 4 szklanki dziennie, łykami, kilka dni przed okresem

Brak miesiączki

Brak miesiączki świadczyć może o wycieńczeniu organizmu, o małej ilości krwi. Aby pojawiła się miesiączka znajdź przyczynę. Zajmij się nią. Oprócz tego pij herbatę.

Składniki

  • liść babki lancetowatej                        - 50 g
  • ziele bylicy pospolitej                          - 50 g

Wykonanie

  • zioła przesyp do miski, wymieszaj
  • przesyp do szklanego słoika, odstaw w ciemne miejsce
  •  weź 3 łyżki ziół, wsyp do szklanego, emaliowanego lub ceramicznego naczynia
  • zalej 3 szklankami wody, przykryj
  • zagotuj
  • parz 15 minut pod przykryciem
  • przecedź
  • przelej do termosu ze szklanym wkładem
  • pij ciepłą w ciągu dnia
All Posts
×

Almost done…

We just sent you an email. Please click the link in the email to confirm your subscription!

OKSubscriptions powered by Strikingly