Składniki:
- 1 mały (150 g) naturalny jogurt kozi
- 2 łyżki nasion szałwii chia
- 1 szt.mango
Wykonanie:
- do jogurtu dodaj nasiona chia, wymieszaj. Odczeka kilka minut aż stworzą galaretowatą konsystencję
- mango obierz, wypestkuj z zmiksuj z małą ilością wody na jednolitą masę.
- jogurt z nasionami przełóż do szklanego naczynia. Na wierzch wyłóż mus z mango.
Dobrego apetytu.
