Poznaj przepis na masło płodności. Bogate w witaminy i minerały, omega 3.
masło płodności
Składniki:
- 1 szklanka migdałów
- 1 szklanka orzechów laskowych
- olej słonecznikowy na zimno tłoczony
- 1 łyżka surowego kakao
- 1/2 łyżeczki zmielonego cynamonu
- przegotowana woda wg potrzeby (ok. 1/4 szklanki)
- sól gruboziarnista kłodawska lub himalajska
- ew. 1 łyżeczka naturalnego miodu (wg potrzeby)
Sposób wykonania:
- migdały i orzechy namocz w wodzie z solą na min. 10 minut (poprzez namaczanie w wodzie z solą pozbędziesz się ewentualnych pleśni i grzybów)
- odcedź i przepłucz pod bieżącą wodą
- orzechy i mgdały wsyp do miksera, dodaj pozostałe składniki (olej, woda, cynamon, kakao, miód) i zmiksuj na jednolitą masę, bez grudek
Polecam dobrej jakości mikser, wysokoobrotowy.
Dobrego apetytu
